活动通过宣读倡议书、开展心理健康教育讲座、刊发健康知识宣传栏等形式，引导青少年培养良好的心理素质。

 当天活动还进行了赤坎区青少年心理健康教育实践基地揭牌仪式和赤坎区健康心理导师团“金钥匙”颁发仪式，把湛江市第五中学定为赤坎区青少年心理健康教育实践基地，聘请岭南师范学院心理系的教授们作为健康心理导师团。